Schlaf BLOG
Das Geheimnis des Schlafwandelns
Über Jahrhunderte hielt man Schlafwandler für „mondsüchtig“. Der Glaube: Der Vollmond ziehe sie aus dem Bett. Inzwischen weiß die Forschung, dass dieses Verhalten nichts Mystisches ist. Vielmehr handelt es sich...
Das Geheimnis des Schlafwandelns
Über Jahrhunderte hielt man Schlafwandler für „mondsüchtig“. Der Glaube: Der Vollmond ziehe sie aus dem Bett. Inzwischen weiß die Forschung, dass dieses Verhalten nichts Mystisches ist. Vielmehr handelt es sich...
Praktische Tipps für eine hygienische Matratze
Am Abend ins eigene Bett zu sinken, ist eines der schönsten Rituale. Doch genau dort, wo wir Kraft tanken, setzen sich Schweiß, Hautschuppen und Staub fest. Die Matratze nimmt über...
Praktische Tipps für eine hygienische Matratze
Am Abend ins eigene Bett zu sinken, ist eines der schönsten Rituale. Doch genau dort, wo wir Kraft tanken, setzen sich Schweiß, Hautschuppen und Staub fest. Die Matratze nimmt über...
Wie guter Schlaf mit Alpakawolle Ihre Haut schützt
Ab einem gewissen Alter zeigt die Haut, ob wir gut geschlafen haben – oder eben nicht. Dunkle Augenringe, Spannungsgefühle oder plötzlich auftretende Unreinheiten sind häufig ein Zeichen für fehlende Regeneration...
Wie guter Schlaf mit Alpakawolle Ihre Haut schützt
Ab einem gewissen Alter zeigt die Haut, ob wir gut geschlafen haben – oder eben nicht. Dunkle Augenringe, Spannungsgefühle oder plötzlich auftretende Unreinheiten sind häufig ein Zeichen für fehlende Regeneration...
Wenn die Schule wieder früh startet
Nach sechs Wochen Ferien ist es soweit: Die Schule geht wieder los. Für Kinder und Eltern bedeutet das vor allem eines – frühes Aufstehen. Ein Bekannter berichtete, wie seine jugendliche...
Wenn die Schule wieder früh startet
Nach sechs Wochen Ferien ist es soweit: Die Schule geht wieder los. Für Kinder und Eltern bedeutet das vor allem eines – frühes Aufstehen. Ein Bekannter berichtete, wie seine jugendliche...
Warum unser Gehirn Schlaf braucht – und wie das...
Schlaf übernimmt im Gehirn eine zentrale Aufgabe: Während wir ruhen, werden schädliche Stoffwechselprodukte entfernt, die sich im Laufe des Tages ansammeln. Doch mit dem Alter lässt diese Selbstreinigung nach –...
Warum unser Gehirn Schlaf braucht – und wie das...
Schlaf übernimmt im Gehirn eine zentrale Aufgabe: Während wir ruhen, werden schädliche Stoffwechselprodukte entfernt, die sich im Laufe des Tages ansammeln. Doch mit dem Alter lässt diese Selbstreinigung nach –...
Besser schlafen bei Sommerhitze: Die besten Tip...
Wenn sich das Schlafzimmer nicht mehr abkühlt und das Einschlafen zur Herausforderung wird, helfen kleine Veränderungen im Alltag, um trotz Hitze erholsam zu schlafen. Schlafexperte Dr. Michael Feld aus Frechen...
Besser schlafen bei Sommerhitze: Die besten Tip...
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