Schlaf BLOG
Husum DOMIZIL Stand DS16
Der Countdown läuft. Die DOMIZIL 2023 in Husum öffnet ihre Türen vom 3. bis 5. November und das Neueste aus der Welt der Ferienvermietung wird präsentiert. Kommt uns besuchen -...
Husum DOMIZIL Stand DS16
Der Countdown läuft. Die DOMIZIL 2023 in Husum öffnet ihre Türen vom 3. bis 5. November und das Neueste aus der Welt der Ferienvermietung wird präsentiert. Kommt uns besuchen -...
Wie ausreichend Schlaf beim Abnehmen helfen kann:
Wie wichtig ausreichend Schlaf für unsere körperliche und mentale Gesundheit ist, ist schon lange bekannt. Doch einer neuen amerikanischen Studie zufolge sorgt genügend Schlaf nicht nur für mehr Konzentration und...
Wie ausreichend Schlaf beim Abnehmen helfen kann:
Wie wichtig ausreichend Schlaf für unsere körperliche und mentale Gesundheit ist, ist schon lange bekannt. Doch einer neuen amerikanischen Studie zufolge sorgt genügend Schlaf nicht nur für mehr Konzentration und...
Warum wir bei Vollmond schlechter schlafen
Häufig beklagen Menschen bei Vollmond schlechter zu schlafen. Doch beeinflussen die Mondphasen tatsächlich unser Schlafverhalten oder handelt es sich hierbei lediglich um einen Mythos? Eine Forschungsgruppe aus Basel ist dieser...
Warum wir bei Vollmond schlechter schlafen
Häufig beklagen Menschen bei Vollmond schlechter zu schlafen. Doch beeinflussen die Mondphasen tatsächlich unser Schlafverhalten oder handelt es sich hierbei lediglich um einen Mythos? Eine Forschungsgruppe aus Basel ist dieser...
Sollte man das Bett direkt nach dem Aufstehen m...
Von klein auf haben wir gelernt, unser Bett direkt morgens nach dem Aufstehen zu machen. Das Kopfkissen und die Bettdecke sollen ausgeschüttelt und ordentlich auf die Matratze gelegt werden. Doch...
Sollte man das Bett direkt nach dem Aufstehen m...
Von klein auf haben wir gelernt, unser Bett direkt morgens nach dem Aufstehen zu machen. Das Kopfkissen und die Bettdecke sollen ausgeschüttelt und ordentlich auf die Matratze gelegt werden. Doch...
So oft sollten Sie Ihre Bettwäsche wirklich wec...
Für einen angenehmen und gesunden Schlaf sollte die Bettwäsche regelmäßig gewechselt werden. Denn täglich kommen wir mit der Bettwäsche in Berührung und verbringen in etwa acht Stunden im Bett. Doch...
So oft sollten Sie Ihre Bettwäsche wirklich wec...
Für einen angenehmen und gesunden Schlaf sollte die Bettwäsche regelmäßig gewechselt werden. Denn täglich kommen wir mit der Bettwäsche in Berührung und verbringen in etwa acht Stunden im Bett. Doch...